Gần 90% người Việt không rửa tay trước khi ăn

Đó là kết quả khảo sát của tổ chức UNICEF. Thêm vào đó, chỉ có 16% rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh. Ở một quốc gia mà bệnh nhiễm khuẩn chiếm tỉ lệ cao như nước ta thì đây quả là vấn đề đáng lo lắng.
Những con số bất ngờ
Dịch cúm A/H1N1 đang có những diễn biến phức tạp. Mới đây, nhiều trường hợp có kết quả dương tính với virus cúm A/H1N1. Đây là một trong số những căn bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm được phát hiện bên cạnh những căn bệnh nhiễm khuẩn thường gặp trong mùa hè như bệnh ngoài da, viêm đường hô hấp, tả lị, rubella, thủy đậu, tay chân miệng…
Khi nhắc đến bệnh mùa hè, nhiều người chỉ liên tưởng đến bệnh sốt, cảm mạo thông thường. Tuy nhiên, thực tế, có những căn bệnh rất nguy hiểm, chưa kể, với trẻ em, từ bệnh cảm ho thông thường, nếu không được điều trị sớm và đúng cách sẽ dễ dẫn đến biến chứng sang viêm phổi, viêm hô hấp cấp tính. Theo WHO, hàng năm trên thế giới có khoảng 12,9 triệu trẻ em tử vong, trong đó có 4,3 triệu trẻ tử vong vì nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính mà 95% là ở các nước đang phát triển.
Bên cạnh đó, ở một quốc gia mà bệnh nhiễm khuẩn chiếm tỉ lệ cao như ở nước ta, trong đó có hơn 80% trẻ em mắc phải thì chi phí tốn kém hàng năm không phải là con số nhỏ. Trong một nghiên cứu do trường Vệ sinh và Y học Nhiệt đới London, cộng tác với Lifebuoy thực hiện ở Indonesia thì chi phí các gia đình phải bỏ ra hàng năm cho việc điều trị các bệnh nhiễm khuẩn thông thường lên đến 3,5 tỉ đô la, chưa kể các chi phí không thể “cân đong đo đếm”khác. Ở Việt Nam, tuy chưa có một nghiên cứu cụ thể về vấn đề này nhưng chắc rằng, con số đó không hề nhỏ.
Rửa tay bằng sữa rửa tay diệt khuẩn là cách hiệu quả và đơn giản nhất để giúp trẻ tránh được những căn bệnh mùa hè.
Cải thiện từ ý thức vệ sinh
Không phải ngẫu nhiên mà từ năm 2008, ngày 15/10 trở thành ngày thế giới rửa tay với xà phòng. Đó là một nỗ lực nhắc nhở mọi người vệ sinh đúng cách để phòng ngừa các căn bệnh nhiễm khuẩn vì trên 1cm2 da cơ thể có thể chứa đến 4,6 triệu vi khuẩn gây bệnh. Đây chính là nguyên nhân khiến nhiều người, đặc biệt là trẻ em, dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn qua đường hô hấp, tiêu hóa và bệnh ngoài da.
Nhiều người thực hiện rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh nhưng lại chỉ rửa vớinước. Trong khi đó, để có thể loại bỏ vi khuẩn gây bệnh, WHO khuyến cáo người dân nên dùng sữa tắm, nước rửa tay diệt khuẩn. Bên cạnh đó, trong mùa dịch bệnh, phải tăng cường thêm các bước rửa tay: trước khi nấu ăn, trước và sau khi cho trẻ ăn, sau khi đi làm (ra ngoài, đi chơi) và nhất là sau khi chăm sóc người bệnh.
Bên cạnh đó, phải lưu ý tắm rửa sạch sẽ bằng sữa tắm diệt khuẩn vì vi khuẩn “xếp thành lớp” trên từngcm2da. Chỉ khi thực hiện nghiêm túc vấn đề vệ sinh cá nhân, cộng với ý thức vệ sinh nơi ở, ăn chín uống sôi, tập thể dục… hằng ngày mới có thể tránh được những căn bệnh mùa hè.

Những lưu ý khi chăm sóc người bệnh cúm A H1N1:


- Mang khẩu trang
- Rửa tay, tắm rửa sạch sẽ bằng nước rửa tay và sữa tắm diệt khuẩn ngay sau mỗi lần tiếp xúc hoặc vào phòng người bệnh. Nên chọn sản phẩm vệ sinh diệt khuẩn an toàn, hiệu quả, có hương thơm dễ chịu như Lifebuoy.
- Không được dùng chung bất cứ đồ dùng gì với người bệnh.
- Mở cửa thông thoáng
- Người chăm sóc người bệnh phải tự đo thân nhiệt mỗi ngày và chú ý phát hiện triệu chúng cúm để xử trí kịp thời.


THÔNG TIN DỊCH VỤ

Bận

Khi con chưa ra đời, vào mỗi chiều thứ Bảy mẹ bận lang thang trên phố. Ngày ấy tóc mẹ chưa hề có những sợi bạc. Và ngày ấy mẹ thường đội chiếc mũ len màu xanh da trời rồi bước vào các quầy sách.
Mẹ thường chọn cho mình những cuốn sách có bìa màu xanh, bởi mẹ cho rằng tất thảy những cuốn sách có bìa màu xanh đều là những cuốn sách tuyệt diệu. Mẹ thích cuốn Bắt trẻ đồng xanh của J.D. Salinger. Và con cũng rất thích cuốn sách có bìa màu xanh ấy.


Lễ này, hãy về bên mẹ, kẻo một mai... muộn màng

Rồi con ra đời. Mẹ bận giặt quần áo vào mỗi chiều Chủ nhật. Mẹ bận là quần áo cho ba đi làm, bận ru con ngủ. Mẹ bận thức thâu đêm mỗi khi con khóc bởi con gặp phải những cơn ác mộng đó. Mẹ bận gọi điện cho bà ngoại để hỏi bà làm sao để hạ sốt cho con. Mẹ bận ra khỏi nhà vào những ngày mùa đông để mang về những túi gạo thơm. Bận lau nhà để hai bàn chân con không đen sì. “Con gái mà chân như chân gà là xấu hổ lắm”. Mẹ thường nói thế. Rồi mùa hè tới, mẹ bận dắt con đi nhà sách. Trong khi con lục lọi trên các giá sách thì mẹ bận nhìn theo con bởi mẹ sợ con khuất khỏi tầm mắt của mẹ.

Con lớn dần lên. Phải rồi, ai mà không lớn chứ. Con vào lớp một và thích thú với những trang sách đầu tiên. Mẹ bận đứng ngoài cổng trường chờ con mỗi khi tan học. Mẹ bận kể về những nàng tiên với những câu chuyện diệu kỳ cho con nghe mỗi khi con khóc. Rồi mẹ cũng bận khóc. Mẹ bận khóc mỗi khi cha say khướt và văng tục. Mẹ bận khóc khi bà ngoại mất. Bận lo đám tang cho bà rồi đến chưa đầy một tháng sau mẹ lại bận cùng cha lên tòa để ly hôn bởi cha có người đàn bà khác. Khi cha vĩnh viễn đi theo người đàn bà tươi trẻ đó thì mẹ lại bận thức thâu đêm mỗi khi con lên cơn sốt. Mẹ bận chườm lá bạc hà lên trán con. Ngày con vào lớp sáu mẹ lại bận gặp thầy giáo để hỏi về những người bạn thường chơi với con ở trường.


Lên lớp chín con tự dưng không ham sách vở nữa. Mẹ bận với những lo lắng khác về con. Mẹ sợ con mặc quần quá ngắn. Mẹ bận rộn với việc mua cho con những bộ quần áo đơn giản nhưng con lại không thích. Con không thích chúng bạn bảo con nhà quê. Thời gian trôi đi thật nhanh. Mới đó mà con đã lên lớp mười hai rồi. Lưng mẹ cũng không còn thẳng như xưa nữa. Tóc mẹ có những sợi bạc rồi. Con biết vào mỗi tối, khi con không có ở nhà mẹ lại bận lấy ảnh ba và nhìn vào đôi mắt của ba. Mẹ lại bận suy nghĩ bao điều. Mẹ muốn biết giờ ba đang ở đâu. Ba có nhớ về mẹ và con không.

Khi con vào đại học mẹ mừng lắm. Mẹ mừng bao nhiêu thì lưng mẹ còng xuống bấy nhiêu. Mẹ lại bận với những gánh rau ngoài chợ. Bận đẩy chiếc xe đầy bánh khoai chiên đi bán dạo. Mẹ bận vá lại chiếc áo nâu của mẹ và bận suy nghĩ về tà áo dài đã chật của con. Ngày con tốt nghiệp đại học mẹ cũng bận. Mẹ bận khoe với mọi người, khoe với những người đàn bà khác ngoài chợ về con. Khi con bước lên giảng đường để nhận bằng tốt nghiệp cũng là lúc mẹ bận gói những chiếc bánh chiên cho khách hàng ngoài chợ. Mẹ bận cúi mặt xuống khi có ai đó mắng mẹ chậm chạp. Động tác của mẹ chậm dần theo hai con mắt mờ dần của mẹ.

Trong ngày cưới của con, con bận với bao nhiêu là hoa, bận với bao nhiêu là bạn bè và những lời chúc phúc. Mẹ cũng bận với cô bác. Khi con về nhà chồng mẹ lại bận khóc. Con biết, đêm đầu tiên con về nhà chồng, mẹ bận ôm lấy ảnh ba và khóc suốt đêm. Và con cũng khóc suốt đêm. Rồi con bận rộn với bé Thảo Hương khi nó ra đời. Thảo Hương trông rất giống mẹ hồi trẻ. “Con giống ngoại lắm”. Con nói với con gái của mình rằng bà ngoại của con là một người rất bận rộn.


Càng ngày con càng thưa về thăm mẹ hơn. Con bận với những chậu áo quần. Bận là áo cho chồng con, bận với những bữa cơm và bận chườm lá bạc hà lên trán Thảo Hương mỗi khi nó phát sốt. Rồi con bận đưa Thảo Hương vào lớp một. Bận đứng ngoài cổng trường chờ nó. Bận đưa Thảo Hương tới nhà sách. Thảo Hương thích những cuốn sách có bìa màu xanh.


Con bận công việc ở cơ quan. Con bận họp triền miên. Con bận đến nỗi quên mua thuốc nhỏ mắt cho mẹ như lời con đã hứa. Chiếc khăn len con mua cho mẹ mấy tháng trước rồi mà đến nay con vẫn chưa thể đem về cho mẹ.


Con chưa có thời gian đưa mẹ tới bác sĩ để xem có cứu được đôi mắt mờ dần của mẹ không.


Con lại bận rộn với đám bạn của Thảo Hương, chúng đến nhà và làm mọi thứ rối tung lên. Con bận gọi điện cho chồng con để nói với anh rằng làm gì thì làm chứ cuối tuần nên về thăm vợ con một bận. Chồng con cũng bận. Anh bận với những kế hoạch của anh. Rồi con phải vào Sài Gòn công tác. Con đi hai tuần. Con lại bận lo nghĩ về Thảo Hương. Nó mới mười sáu tuổi thôi. Nó còn non dại ở đời. Con bận gọi điện cho nó mỗi tối, bận đến nỗi không có một phút giây nào dư ra để nhớ tới mẹ.
Chiều nay, khi đang ở trong phòng họp thì con nhận được điện thoại từ quê báo rằng mẹ đã mất. Mẹ chết vì không thể chịu được những cơn lạnh của mùa đông. Người ta nói rằng mẹ chết trong khi tay mẹ vẫn ôm lấy bức ảnh của ba. Mẹ chết trên chiếc giường bằng tre của mẹ con ta. Khi con về đến quê thì người ta đã để mẹ trong quan tài. Giờ thì mẹ đã nằm xuống trên đồi, trên những đám cỏ may mà ngày xưa mẹ và ba thường dạo chơi trên ấy. Con quỳ xuống bên mộ mẹ. Khói nhang bay vào mắt con. Con không khóc. Con chỉ cắn lên môi mình cho đến khi môi con bật máu. Rồi con gào lên: “Mẹ...!”.


Lê Minh Phong
http://giacngo.vn/

Cảnh lạ lùng cả đám rùa xếp hàng qua cầu

Các chú rùa xếp hàng đi qua cây cầu độc mộc, chú rùa dẫn đầu như sĩ quan chỉ huy , các con rùa đi phía sau xếp hành ngay ngắn, cẩn thận để vượt qua chiếc cầu đó. Thoáng nhìn trông giống như đang có sự sắp xếp của con người.
Màn trình diễn này được ghi lại ở công viên Haus des Meeres - Aqua Terra tại Autrallia bởi cô Hans Jorg Leth.


Các chú rùa được phát hiện đang đi qua "cầu độc mộc"

Cô Hans Jorg Leth cho biết, khi tôi phát hiện ra điều thú vị này, mấy chú rùa đang sắp xếp đội hình... không lâu sau đó liền từ từ đi theo một hàng ngay ngắn. Các chú rùa phía sau kiên nhẫn chờ đợi chú rùa đầu tiên đi trước.



Những chú rùa tiếp theo cũng theo cách của "người đi trước" để vượt qua cầu độc mộc
Cô cũng cho biết, lúc đó trong công viên có rất nhiều người, mọi người vô cùng hiếu kỳ với cảnh tượng này nên vây kín xem. Chú rùa đầu tiên ban đầu có chút sợ hãi nên mãi không bò tiếp. Mãi về sau chú mới đủ dũng cảm để lái cả "đoàn tàu" về đích an toàn.


Đức Minh sưu tầm

VUI HƯỞNG TUỔI GIÀ.

"Già vô sự ấy là tiên", tuy chỉ có mấy chữ mà không phải ai cũng quan tâm đến nó, thực hành nổi nó. Không kể khi chúng ta còn sống tại Việt Nam trong cái nền "kinh tế xã nghĩa", lẽ dĩ nhiên phải nhập gia tùy tục: Đói đầu gối phải bò, phải đi bán vé số, phải gánh hàng rong đi bán xôi chè, bán tầu hủ, bán bánh canh...có cụ còn có sáng kiến mang cái cân ra trước cửa bưu điện Sàigòn để kiếm chút cháo nhờ những người no cơm ấm áo...
Sang đến cái xứ tư bản bị bóc lột hết mức, lê cái thân làm cu li tới tuổi 65, cái tuổi được cấp carte d' or: nó chính thức được luật pháp xác nhận được quyền nghỉ ngơi, được nhà nước cung cấp một khoản tiền để đủ sống cho có tư cách, không ai dám lên án là mình ăn bám xã hội nữa.Ai thì không biết chứ kẻ viết bài này, từ khi về hưu sao mà nó sung sướng thế. Này nhé, muốn ngủ lúc nào thì ngủ, muốn thức lúc nào thì thức. Đêmbỗng nhiên giật mình thức dậy không ngủ tiếp được nữa, thì giở quyển sách ra xem, thích đọc gì xem nấy, đọc đến khi nào nhíp mắt lại thì khò,chả lo mai đi làm trễ, ông chủ nhăn mặt, chú cai phàn nàn.
Đời không gì sướng hơn có hai chữ tự do: không bị ai sai bảo, không đụng chạm với các bạn đồng nghiệp, không phải làm những việc mình không thích, mà vì miếng cơm manh áo vẫn buộc phải cày. Không thích thì không làm, đừng nể vì do bạn bè lôi kéo mà vô các tổ chức chính trị, tôn giáo hay đoàn thể vô vị lợi... vô thì dễ, ra thì khó. Ra thì mất hết tình nghĩa, mất hết bạn bè, mà có bạn lúc già là vô cùng quan trọng, không có nó cuộc đời vô vị lắm.
Hãy có độ một hai người bạn thân có thể trút lòng, năm ba người bạn có thể tán dóc, nói chuyện bù khú khi uống cà phê, còn vô số bạn gặp nhau có thể bắt tay, nói vài ba câu chuyện xã giao... Tuyệt đối đừng mua thù chuốc oán, đến mức gặp nhau không muốn nhìn mặt thì khổ lắm. Giận người không biết người có khổ hay không, nhưng chính bản thân mình, lòng mình cũng nóng như lửa đốt.
Biết thân mình chưa tu đắc đạo đến mức mọi sự đời đều để ngoài tai, tâm không bị nhiễu, thì nên tránh những chỗ dễ gây cho mình cảm giác khó chịu. Biết mình nghèo, mình dốt thì chớ đến nơi tụ họp của những người quyền quí, học rộng tài cao, họ coi người như rác... Đừng có
ảo tưởng được chơi với họ ta sẽ thơm lây mà bé cái nhầm, hãnh diện vừa tới, cái nhục theo sát bên ngay.
Hãy kính nhi viễn chi với quí vị làm lớn từ ngày xửa ngày xưa, sang đây chỉ chuyên nói về dĩ vãng: Thời xưa tao bỏ tù thằng này thằng nọ, hắn trước là sĩ quan tùy viên của moi, cứ làm như mọi việc đều dừng lại không có gì thay đổi...Đừng lệ thuộc vào bất cứ ai kể cả vợ con mình, đừng để khi họ cười ta mới thấy vui, họ nhăn ta lại thấy khổ, thì khi nào có cuộc sống hạnh phúc được.
Sống chung trong gia đình, mỗi người một tính, một tật, nếu ta chấp nhận tính tình của mỗi người là như vậy thì sẽ thoải mái, không cảm thấy khó chịu hay vướng bận. Ta không thể nào bắt người khác phải thay đổi tính tình theo ý ta nếu họ không muốn.
Hãy biết phân công rõ ràng công việc nhà:
bà nấu ăn tôi rửa bát, bà đi chợ tôi nấu cơm, bà lau nhà tôi đổ rác, bà nhặt rau tôi giặt quần áo, việc ai ấy làm, làm một cách chu đáo, có tinh thần trách nhiệm, không dẫm chân vào nhau, không làm mất thì giờ vô ích của nhau. Bà thích la cà ở chợ hàng tiếng đồng hồ chỉ để mua có vài mớ rau, mấy bìa đậu thì đừng buộc tôi phải tháp tùng, rồi ngồi ngoài chầu chực, trong khi tôi lại thích vào Internet nghe tin tức năm châu bốn biển, xem đủ loại báo chí trên hoàn vũ, xem chuyện lạ bốn phương.Không nên tùy thuộc nơi kẻ khác để tạo hạnh phúc cho mình. Những ai còn trông chờ người ta ban bố cho mình những thỏa mãn trong đời sống còn tồi tệ hơn kẻ ăn xin quì lạy, kêu gào van lơn từng bát cơm chén cháo.
Hãy chia thời giờ trong một ngày cho có khoa học: Sáng dậy tập thể dục độ một tiếng đồng hồ cho bay hết đau mình nhức xương, máu huyết lưu thông, nhớ đừng quên tập “Dịch cân kinh”, vẩy tay trên ngàn cái bệnh chướng sẽ tiêu trừ. Đừng tập vội vội vàng vàng, tập nhanh, tập ẩu cho hết giờ qui định thì cái sướng nó giảm đi phân nửa. Hãy từ tốn mà tập, coi như tập xong cũng không có việc gì phải làm tiếp, cứ nhẩn nha mà tập, mình đâu có việc gì mà vội, hôm nào chả là ngày nghỉ cuối tuần. Lúc tập chỉ chú tâm vào tập, lúc này coi tập thể dục là quan trọng nhất trọng nhất trong cuộc đời mình. Đừng vừa tập vừa nghĩ tập xong để còn giặt quần áo, để gọi phôn cho ông nọ bà kia, thì hiệu quả của việc tập cũng bị giảm. Tập hàng ngày, tập cho nó thành thói quen, không tập không chịu được, tập thiếu đô cũng không thỏa mái, thế là đã đi vào nề nếp đấy. Tập xong ngồi Mvào bàn nhẩn nha ăn điểm tâm, uống ly cà phê cho tỉnh người. Rồi rút vào “phòng tin tức” lên mạng lưới, đừng để bị bệnh “dot.com” nó hành.
Phải có thời khóa biểu: thứ hai nghe BBC, đọc báo Người Việt, thứ ba VOA, đọc Việt báo, thứ tư nghe RFI đọc báo Hà Nội v.v...Trừ khi nào bạn bè cho hay có tin lạ, có tin hay tại đài nào đó thì du di chút đỉnh. Hôm nào lại có hứng viết một vài trang thì cứ việc “gõ” trên phím.

Già rồi đừng buộc mình phải viết bài này cho đúng hạn, viết quyển sách kia cho kịp ngày... thì đáng lẽ là thú vui nó lại thành cái ách. Danh giá gì đến lượt mình, hãnh diện gì cái tuổi mình, cái tuổi cúp bình thiếc, lại mắc cái bệnh “Chung Vô Diệm”, làm thằng đàn ông dù già đi nữa
mà mắc cái bệnh này rồi thì là đồ bỏ, vênh vang cái mặt làm gì cho tủi mặt trượng phu!
Dù mùa đông lạnh buốt, mùa hè mát mẻ, mùa thu mưa dầm... mỗi ngày nên đi bộ ra ngoài hai tiếng. Mùa hè trời đẹp, đeo cái túi vải trong đựng quyển sách mỏng, đừng đem sách dày như cuốn tự điển đeo nặng vai mất thú, nhớ mang theo chai nước suối loại 500 ml để uống, độ mươi lăm phút
làm một ngụm, nó có tác dụng trị táo bón một cách thần kỳ. Rồi đi bộ thong thả ra cái công viên nào gần nhà nhất, đi bộ quanh vườn độ một vòng, lúc mỏi ngồi xuống ghế đá, dựa lưng cho đỡ mỏi, rút quyển sách ra đọc từ từ chả việc gì phải vội, nhớ được đến đâu hay đến đó, có ý nào
hay nhớ ghi ngay vào trang cuối của sách, sau đỡ phải tìm tới tìm lui, vỗ đầu vỗ trán. Đọc mỏi mắt lại đi. Vừa đi quanh cái hồ vừa ngắm cảnh. Nhìn mấy con vịt bơi từng nhóm, từng nhóm vài ba con một trên mặt hồ rộng mênh mông, bơi một cách khoan thai, bơi để mà bơi đâu cần tới đích sao mà thanh thản thế. Nhìn mặt hồ tĩnh lặng cũng khiến cho tâm mình an lạc.
Ngắm cái bồn nước giữa hồ, có mấy chục vòi nước phun luôn luôn đổi dạng: lúc vút lên như muốn ngang với tầm cao của mấy cây cổ thụ mọc ven bờ hồ nhưng không đạt; có lúc tất cả các vòi ngưng lại để dồn sức cho một vòi độc nhất vọt thật mạnh muốn đụng tới mây xanh, những hôm gió mạnh, ngồi trên bờ hồ vẫn hưởng được vài hạt nước nhỏ li ti bắn vô mặt, hít vào được một chút hơi nước mát dịu giúp cho nhiệt độ hạ đi; lúc đồng loạt hạ xuống thấp tỏa ra như cái hoa sen những tia nước nhỏ lóng la lóng lánh như phun những sợi bạc, hàng chục kiểu khác nhau trông thực vui mắt, lòng cũng thêm phấn khởi hơn, vui hơn, mắt bớt mỏi rồi lại đọc.
Cứ đọc như vậy nay một chút, mai một chút, sách nào cũng được miễn là hợp với ý thích
của mình, đừng có miễn cưỡng phải đọc cho được sách của triết gia này, triết gia nọ đang nổi tiếng như cồn. Đọc theo cái kiểu đọc sách của Lâm Ngữ Đường: nhiều suối góp lại thành sông, rồi sông sẽ chảy ra biển...có hiệu quả vô cùng. Nhưng cái tật của người lớn tuổi thích đọc truyện xưa để đối chiếu với ngày nay. Khi già rồi ít tiếp cận với thực tế sôi động,nhìn tương lai thì mắt đã mờ, họa chăng mắt mình sáng lại khi nhìn dĩ vãng.
Đọc đến một lúc nào đó sẽ nảy ra ý phải cầm bút viết về vấn đề này, không viết không chịu được, không viết nó ấm ức trong lòng, viết được coi như giải tỏa, cũng như ăn vào thì phải tiêu ra, khoái lắm! Thành ra cái thời gian đọc sách, thời gian suy nghĩ vấn đề càng dài, càng chín, thì lúc cầm bút càng dễ dàng bấy nhiêu, nên chớ có bị xúi dại mà nhận lời viết định kỳ cho một tờ báo nào hay thuyết trình một vấn đề mà mình không thích cho một tổ chức nào, nhận rồi lo ngay ngáy, tâm mất cả an.Đi một park phong cảnh không thay đổi cũng dễ chán, thì lấy bus đi park xa hơn. Tại đất Montréal này thiếu gì park, lớn có nhỏ có, xa có gần có.
Có những park cách xa thành phố cả nửa giờ xe, lại gần bên bờ sông, gió thổi y như nhà quê vậy, đi về thấy nhẹ cả con người. Mùa đông ngày mưa cũng đừng có ngại đi ra ngoài, chỉ cần ngại một lần, cái lười nó đến ngay lập tức.
Nhớ mua vé bus hàng tháng có nửa giá tiền cũng thêm một động lực thúc mình ra ngoài vì đã mua thì phải dùng, chẳng nhẽ để vé mốc. Tập cho có thói quen ngày nào không ra khỏi nhà một lần coi như có cái gì thiêu thiếu. Những ngày xấu trời chớ cậy sức khỏe mà đi hàng mấy cây số dưới tuyết lạnh, về đau vợ con nó cằn nhằn. Đi bộ một quãng xa gần tùy lực rồi chui vào Métro là an toàn trên xa lộ. Rồi hôm nay chọn khu này để ngồi đọc sách, mai lựa khu khác, nay thư viện này mai thư viện khác. Có chịu khó đi mới thấy cái câu của cụ Nguyễn công Trứ:" Kho trời chung mà vô tận của mình riêng." là chí lý. Có những lâu đài lát đá hoa cương bóng lưởng, ghế sa-lông bọc da sang như nhà triệu phú, ngồi vừa êm vừa ấm, thả mình trên ghế bành, ngả đầu lên thành ghế mà thưởng thức một áng văn hay, một truyện ngắn đặc sắc. Mỏi mắt hãy nghỉ một chút, ngắm cái trần, cái cột vừa cao, vừa to, vừa chạm trổ đủ kiểu hoa văn đẹp ơi là đẹp, cái nền lâu đài rộng thênh thang soi thấy mặt.
Nghĩ thương cho những nhà triệu phú giờ này đang lao vào kiểm soát sổ sách, họp hành bàn kế hoạch sẽ đầu tư vào ngành nào cho có lời nhất, đâu có thì giờ mà hưởng. Rốt cuộc họ xây cho những người biết hưởng! Họ là những người vớ được quyển sách ước. Quyển sách này lạ lắm, ước gì cũng được nhưng có một cái lạ:khi anh ước có cái xe hơi đẹp thì nhà bên cạnh có cái xe đẹp hơn, khi ước có ăn nhàvừa đẹp vừa to thì nhà láng giềng lại có cái biệt thự to đẹp hơn nhàanh nhiều...Do đó mà đời anh không bao giờ sung sướng. Anh bèn khôngước nữa! Người biết hưởng là người có sức khỏe, chứ ốm nhề nhệ thì hưởng sao nổi; người biết hưởng là người biết đủ, biết đủthì giầu, không biết đủ thì có bao nhiêu tiền cũng vẫn than nghèo, vì
luôn sánh mình với người khác. Cái khó là làm sao biết đủ! Càng vui khi rủ được bạn tâm đầu ý hợp đi cùng. Trưa đến bụng hơi cồn cào gọi tô phở, uống ly chocolat nóng cho ấm cái bụng, cùng nhau bàn về cuốn sách viết về thiền của vị thiền sư nọ sao mà đạt thế, mình học bao nhiêu cũng không viết nổi! Tài ơi là tài, giỏi ơi là giỏi, có thể Ngài đã chứng đắc.
Rồi hai bạn già xuýt xoa: Mình viết được vậy thì khoái nhỉ!Đọc chán, ngồi chán lại đi. Ở cái đất Montréal này biết bao nhiêu trung tâm buôn bán nằm sâu dưới lòng đất rộng thênh thang, chạy dài cả năm sáu cây số, một đường hầm nối liền đường Métro màu xanh với đường màu cam. Hồi mới sang, mình không hiểu tại sao lại chôn các gian hàng tráng lệ to lớn này dưới
lòng đất trong khi biết bao đất còn bỏ hoang tại hòn đảo này. Nay ở lâ mới hiểu: đó chính là thành phố của mùa đông. Mùa đông bão tuyết đang hoành hành trên đường phố, chỉ cần chui vào Métro thấy mùa xuân trở lại. Đi dạo qua các trung tâm buôn bán lặn dưới các lâu đài, các dinh thự là thấy được cái phồn thịnh, cái nhộn nhịp của thế giới “âm ti” của người dân miền bắc cực.

Dân vùng đất lạnh này là dân ăn nhậu. Đi đâu cũng thấy tiệm ăn, tiệm ăn lan tràn ở các trung tâm thương mại, đủ các món ăn: Tàu, Mỹ, Nhật, Hylạp, Việt Nam, Pháp... Đủ hạng từ tay cầm giá vài ba đô cho đến vài chục,tùy theo túi tiền của bạn, tùy theo khẩu vị của bạn, tùy theo sức chứacủa bạn. Muốn ăn lúc nào tùy hứng, từ 7 giờ sáng đến 12 giờ khuya. Nhưng
đừng mê quá quên cả điện thoại về nhà, để vợ con nó chờ, nó lo, nói đoángià đoán non: Bố lại đi với mấy cụ bạn tới cuộc hội thảo, hay lại tạtvào quán bia nào nhậu say quên cả đường về! Có ngon cũng đừng ăn phìnhcăng bụng, nhất là buổi tối nó ấm ách, ngủ đâu có được. Bữa cơm về chiềunên ăn nhiều rau hơn thịt, bớt đi vài muỗng cơm cho cái bụng nhẹ nhàng,
khi nằm thoải mái giấc ngủ đến liền, kéo khò một giấc.
Mùa đông đi trong đường hầm, quên mẹ mùa đông lạnh cóng, quên luôn đường đang ngập tuyết dơ, quên cả cơn gió ào ào thổi từ miền Bắc cực đổ về khiến độ lạnh tăng thêm chục độ. Mùa Giáng sinh về, ngoài trời thì khô héo, bầu trời thì xám xịt, tuyết đang xuống. Những bông tuyết non đầu mùa bay nhè nhẹ lửng lơ như ngại đáp xuống hạ giới. Có bông tan lửng
trong không trung, có bông cố rơi xuống mui xe đang chạy cũng tan ra thành nước. Nhưng cái thành phố ngầm của chúng tôi trên “vòm trời” ngànánh sao tỏa sáng lung linh, mộng ơi là mộng...
Lúc mình trồi lên trạm Métro ngồi đợi xe bus đến, thấy tụi Tây, Đầm đi làm về mặt mày phờ phạc, chạy vội chạy vàng cho kịp chuyến xe sắp lăn bánh, giống hệt như mình vài năm trước đây, sao mà họ khổ thế, thì mới thấy được cái sung sướng của kẻ “già vô sự ấy là tiên”.
Già thì phải sống vô sự, già không nên hữu sự. Béo bở gì chuốc lấy chữ lo vào mình, quyền lực gì với người chân đi đã hơi run run, cúi xuốnghơi khó khăn, ăn không nổi hai chén cơm nhỏ, ngủ không đẫy giấc, đêm đi tiểu vài lần. Danh giá gì với kẻ: kính đang ở trên sống mũi mà cứ đi tìm, rồi gắt nhặng lên: Tao vừa để cái kính đây, không biết đứa nào lại cất đi nơi khác... Lúc trẻ đọc những bộ sử thời xưa thấy Khương Thượng nhẫn nại chờ thời ngồi câu cá bên bờ sông Vị. Đến lúc gặp Chu Văn Vương mới mang tài ra giúp nước, góp phần đánh đổ Trụ vương lập nêntriều đại nhà Chu, danh còn lưu lại. Kẻ này khâm phục! Nhưng thử hỏi ởđời này mấy khi anh hùng gặp được minh quân để thi thố tài năng mà thường đa số lại gặp phường bá đạo, dùng xong rồi giết, mà giết một cách tàn nhẫn, giết cả ba họ, giết tuyệt giống không còn một người trông coi từ đường, hương khói, nên câu già vô sự vẫn là câu gối đầu giường cho kẻ đã gần thất thập.


Tôi đã thấy hai anh em ông chủ nhà hàng Waldman chuyên bán cá, cửa hàng to lớn, khách hàng lui tới mua bán tấp nập. Hai anh em nhà ông cứ bò mình trên két thu tiền, thở không ra hơi, có hôm tôi bắt gặp ngồi ngủ gà ngủ gật ngay tại két. Tôi cứ tự nhủ đồng tiền là
gì mà sao nó hấp dẫn con người quá vậy, bao giờ thì hai cụ mới chịu về hưu an hưởng tuổi
già, hay là làm cho đến lúc chết. Mà họ làm cho đến khi chết thật! Tôi thấy lâu ngày vắng bóng một cụ, hỏi ra mới biết cụ đã qui tiên cách đây vài tuần. Cụ em thấy anh mình đi sang bên kia thế giới chẳng mang được cái gì theo, mà bỏ lại nào xe hơi, nào nhà lầu, nào tiền bạc trong két,
nào cổ phần trong các công ty... nên cũng tỉnh ngộ, sang lại cửa hàng, nghỉ được vài tháng cũng đi theo ông anh!
Có người khuyên già rồi nên tu, không nên khất lần khất lượt nữa, già không tu thì còn bao giờ mới tu. Thực ra thì lúc trẻ đã nên tu: vì tu là sửa, sửa cái sai, cái quấy của mình thì lúc tu sớm chừng nào hay chừng ấy. Nhưng mình lúc trẻ đã trót ham đủ thứ, nào danh nào lợi, nào sắc nào tài. Rồi còn thời cuộc nó cuốn mình bay theo cơn lốc dễ gì ngưng được, nên cùng đành chịu thân phận “nước trôi bèo dạt”.
Nay già nghĩ lại phải tu, nhưng thói quen đâu dễ bỏ, làm sao ngồi với tư thế bán già với cái lưng thẳng để tụng một thời kinh dài chừng hơn một tiếng, mà chân không tê, thắt lưng đừng để bị mỏi rồi chùng xuống, nhất là cái đầu giữ sao không suy nghĩ lăng xăng, ngồi tụng kinh
mà cứ nghĩ về câu truyện vừa đọc, về bài sắp viết thì tán loạn rồi còn gì.
Nói thì dễ, nhưng làm khó lắm, không dễ đâu. Quí vị nào có đi chùa thì thấy ngay điều đó. Tôi đã gặp các vị bằng cấp đầy mình, thông minh tột đỉnh, chức tước không nhỏ, nghị lực không kém cũng vào sinh ra tử, cũng vượt lắm gian truân. Thế mà nay về già, chỉ làm một công việc rất tầm thường là giữ tâm ít động trong một thời kinh mà làm không nổi! Tôi cũng chưa làm nổi, nhưng chả nhẽ chịu thua, nên tôi nương theo cái thú ham đọc mà hướng về Phật bằng cách mỗi tối để ra một giờ đọc sách của các vị Bồ tát, Thiền sư, Hòa thượng và các bậc trí giả viết về Phật pháp. Cứ đọc từ từ, từ dễ đến khó, đọc hoài nay cũng vỡ ra đôi chút, cũng biết được cái sơ đẳng, cái căn bản của đạo. Cái chứng nghiệm đầu tiên mà tôi thấy được là đọc các lời Phật dạy trước khi đi ngủ: dễ ngủ và ngủ ngon giấc. Già ngủ được ấy là tiên.
Đi chùa, nhiều vị là đệ tử ruột của một vị chân tu nào đó, chỉ đi một chùa duy
nhất là chùa của thày mình, không bao giờ đi chùa khác. Tôi đi tới chùa chỉ biết lễ
Phật, không chạy theo với bất cứ thày nào, tôi không là đệ tử cưng của một thày nào cả, chẳng thày nào biết đến tên tôi. Tôi đi khắp các chùa,nhận thấy: mỗi chùa lên khóa lễ lại có nghi thức tụng niệm khác nhau,thời gian hành lễ dài ngắn khác nhau, và cái không khí sinh hoạt khác nhau.
Có chùa ta có cái cảm tưởng đây là cái chùa của một làng, tất cả mọi người đến chùa đều quen biết nhau, chào hỏi nhau vui vẻ, nói chuyện vồn vã như những người cùng một họ. Có chùa ta lại nhận thấy cái tính chất thập phương của nó, ai đến cũng được, chẳng ai để ý đến ai, lúc thọ trai, mọi người xếp hàng bình đẳng. Có chùa vẫn giữ theo nghi thức cổ
xưa: cúng vong thật kỹ, thật nghiêm trang, kéo dài gần cả tiếng, sau đó mới lên chính điện
cúng Phật. Khi thọ trai, ngồi thành bàn sáu người một cỗ, gần như được ấn định trước ai ngồi với ai, ít khi thay đổi...
Đi nhiều chùa có cái thú thay đổi không khí, chủ nhật này gặp một số bạn, chủ nhật sau số bạn
khác, trao đổi chuyện trên trời dưới đất cũng có cái vui. Đi chùa luôn thành một thói quen, chủ nhật nào không đi cũng nhớ, thế là vào nếp.
Đối với gia đình: không can thiệp vào công việc của con cái, để chúng tự do thoải mái, chúng mới ở với mình. Chúng vui, mình vui theo, chúng có chuyện buồn, mình giữ im lặng.. Ngay cả vợ chồng cũng đừng va chạm vào sở thích của nhau. Chúng mình đã đồng cam cộng khổ, lao động hết mình, trải nhiều biến loạn, nuôi con cái trưởng thành, có nghề có nghiệp, có miếng
cơm ăn. Nay được sống dưới một chế độ tôn trọng con người, hàng tháng được cấp dưỡng một số tiền, nhiều thì không nhiều nhưng đủ ăn để giữ được nhân phẩm, không phải nịnh ai để vay tiền, không phải nuốt nước miếng khi thấy người ta ăn miếng ngon, thèm thuồng khi người ta có quần áo đẹp.
Đừng có ghen tị, thấy người ta ở nhà to, vườn rộng, mà tưởng họ sống hạnh phúc hơn mình mà bé cái lầm. Sau khi cơm ăn áo mặc rồi, sướnghay khổ là do cái tâm, giầu hay nghèo là do biết đủ. Giầu bạc triệu màthấy người ta có trăm triệu vẫn than mình nghèo. Phần lớn sinh viên đạihọc Harvard nói thẳng rằng: họ kiếm 50 ngàn một năm, trong khi các bạnđồng học chỉ kiếm được phân nửa số đó, còn hơn kiếm cả 100 ngàn trong khi bạnhọc khác kiếm 200 ngàn, mang theo cái tư tưởng ghen tị đó thì cả đời khổ!
Người giầu có một lợi thế mà người nghèo không bì kịp là có tiềnthừa dám đem bố thí, dám làm phúc nuôi các trẻ mồ côi, giúp các việndưỡng lão...còn có tiền mà bo bo tích lũy gửi đầy ở ngân hàng, lấy thúvui ở đời là chương mục mỗi ngày mỗi tăng làm lẽ sống thì...!Ta cứkhao khát tìm kiếm những gì mình chưa có vì tưởng mình nghèo, mà khôngbiết hưởng những gì mình đang có: Ta đang còn sống, trên đời này quínhất là sự sống.
Ta có sức khỏe: ăn biết ngon, ngủ đẫy giấc. Ta không bị khuyết một căn nào trong lục căn. Ta có tự do, không bị cái gì ràng buộc. Ta có đủ ăn đủ mặc, không bị đói rét. Ta có tình thương của gia đình và bè bạn. Ta có một vốn hiểu biết trung bình, để đọc hiểu sách.
Sống xấp xỉ thất thập mà có đủ sáu cái thú trên thì còn đòi hỏi gì thêm nữa cho mệt! Đó chính là viên ngọc quí của cuộc đời, hãy biết mà vui hưởng! Đừng than nữa, có được như vậy cũng là quá nhiều rồi, quá phúc đức rồi còn ham gì nữa, phải không các bạn?

Thái Việt

The art of fruit

 

 

MLST